Apoio ao Luto e à Perda
O luto é um processo natural e o meio de recuperação emocional à dor da perda. A dor da perda ocorre quando experienciamos um sofrimento profundo causado por uma perda significativa na nossa vida, seja pela morte de um ente querido, ou devido a outros tipos de perdas que envolvam alguém ou algo importante na nossa vida.
Cada experiência de luto ou perda é única, complexa e individual, e a terapia tem de ser adequada às necessidades específicas de cada pessoa.
O luto não é uma doença mental, pelo que dispensa o recurso ao psiquiatra, e a terapia é uma forma eficaz de aprender a lidar com os estados de stresse associados à perda, permitindo controlar sentimentos de dor, angústia e desespero.
Uma abordagem terapêutica de apoio ao processo de Luto centra-se nas necessidades individuais de cada participante. Assim, apenas após a análise ao tipo de perda e à profundidade de afectação que essa perda exerce na pessoa enlutada, se pode determinar qual a intervenção mais adequada para obter resultados mais rápidos e eficazes.
A terapia de grupo pode ser útil para aqueles que encontram consolo na partilha recíproca de pensamentos e sentimentos, e os resultados de recuperação são muitas vezes mais rápidos neste cenário. A terapia de grupo é uma forma eficaz de aprender a lidar com os estados de stresse associados à perda, permitindo controlar os sentimentos de dor, angústia e desespero onde, com o recurso a ferramentas como: Técnicas de Libertação Emocional (EFT), Hipnose Terapêutica, meditação guiada, entre outras, os participantes desenvolvem recursos de autoajuda.
A terapia de grupo oferece um lugar seguro para falar sobre o ente querido que se perdeu, porque se fala a mesma linguagem e ajudam os enlutados a aprender com as experiências de outros que sofreram um mesmo tipo de perda ou similar.
Durante a vivência de um luto, é importante estar atento aos comportamentos ou sentimentos da pessoa enlutada como por exemplo, pensamentos extremamente angustiantes, isolamento recorrente ou abuso de substâncias que podem ser muito destrutivas e impedi-la de fazer o luto e, nestes e noutros casos, o apoio mais especializado pode ajudar a compreender melhor o luto fornecendo a informação e o apoio necessários.
Cada experiência de luto ou perda é única, complexa e individual, e a terapia tem de ser adequada às necessidades específicas de cada pessoa.
O luto não é uma doença mental, pelo que dispensa o recurso ao psiquiatra, e a terapia é uma forma eficaz de aprender a lidar com os estados de stresse associados à perda, permitindo controlar sentimentos de dor, angústia e desespero.
Uma abordagem terapêutica de apoio ao processo de Luto centra-se nas necessidades individuais de cada participante. Assim, apenas após a análise ao tipo de perda e à profundidade de afectação que essa perda exerce na pessoa enlutada, se pode determinar qual a intervenção mais adequada para obter resultados mais rápidos e eficazes.
A terapia de grupo pode ser útil para aqueles que encontram consolo na partilha recíproca de pensamentos e sentimentos, e os resultados de recuperação são muitas vezes mais rápidos neste cenário. A terapia de grupo é uma forma eficaz de aprender a lidar com os estados de stresse associados à perda, permitindo controlar os sentimentos de dor, angústia e desespero onde, com o recurso a ferramentas como: Técnicas de Libertação Emocional (EFT), Hipnose Terapêutica, meditação guiada, entre outras, os participantes desenvolvem recursos de autoajuda.
A terapia de grupo oferece um lugar seguro para falar sobre o ente querido que se perdeu, porque se fala a mesma linguagem e ajudam os enlutados a aprender com as experiências de outros que sofreram um mesmo tipo de perda ou similar.
Durante a vivência de um luto, é importante estar atento aos comportamentos ou sentimentos da pessoa enlutada como por exemplo, pensamentos extremamente angustiantes, isolamento recorrente ou abuso de substâncias que podem ser muito destrutivas e impedi-la de fazer o luto e, nestes e noutros casos, o apoio mais especializado pode ajudar a compreender melhor o luto fornecendo a informação e o apoio necessários.
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Reiki
O método Reiki, assim como outras terapias energéticas, é baseado no do chamado “mundo invisível”. O mais curioso é que quanto mais a ciência e a medicina evoluem, mais a Humanidade sente a necessidade de repensar as suas crenças e voltar-se para o seu interior, em busca de equilibrio. Actualmente, até mesmo a classe médica, começa a aceitar a eficiência das chamadas terapias holísticas. A Organização Mundial da Saúde (OMS), já recomenda o método Reiki e outras terapicas energéticas como complementares à medicina convencional ou alopática. A OMS, reconhece inclusivamente que 85% das doenças conhecidas, poderiam ser tratadas sem o uso de medicamentos alopáticos, com a mudança de hábitos, de costumes e atitudes. Complementares, porque a terapia vibracional não substitui a medicina convencional e vice-versa. Cada uma delas actua em diferentes campos, unindo forças para melhorar as condições de vida dos seres humanos e do Universo.
Hipnose Terapeutica
A Hipnoterapia é a aplicação de técnicas de hipnose para fins terapêuticos. A hipnose pode ser definida como um conjunto de técnicas para induzir o transe no indivíduo. Em transe é possível, através de uma comunicação simbólica e persuasiva, reprogramar as respostas emocionais e mentais do indivíduo em relação a determinadas experiências de vida, passadas, presentes ou futuras, de forma a promover o bem-estar, saúde e felicidade do indivíduo.
A Hipnoterapia e a Terapia de Vidas Passadas, podem ajudar em quadros como: Baixa Auto-Confianca/Auto-Estima Ansiedade e Stress Controlo de Peso Medos e Fobias Ataques de Pânico Sentimento de Culpa Insónia Tabagismo Anorexia/Bulimia Sofrimento/Pesar Vencer o Trauma A Hipnose foca-se em explorar e curar a causa do problema e não apenas o sintoma. Os resultados são rápidos e permanentes. No processo de cura, que é sempre auto-cura guiada pelo terapeuta, o indivíduo ganha também mais autoconhecimento, o que o irá ajudá-lo a compreender-se melhor no futuro e a ser mais feliz. Ou seja, com a mente devidamente hipnotizada, permite-nos fazer uma viagem mental até à origem desses acontecimentos reprimidos, olhá-los sob uma nova perspetiva e tratá-los com sabedoria espiritual. Marque já a sua consulta. Experimente!
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+351 918 762 620 innerpeace.terapias@gmail.com